Das New Body Konzept bei Joline steht für einen ganzheitlichen Ansatz, der dich auf deinem Weg zu deinem Wunschkörper begleitet. Durch die Verbindung von endermologie® und maßgeschneidertem Personal Training bieten wir dir einen ganzheitlichen Ansatz, der deine Ziele fokussiert und dich in Bestform bringt. Egal, ob du eine straffere Figur, mehr Flexibilität oder eine gesteigerte Fitness anstrebst – wir begleiten dich auf deinem Weg.
Unser Konzept ist darauf ausgelegt, deinen Körper von innen und außen zu stärken, deine Stoffwechselprozesse zu aktivieren und dein Selbstbewusstsein zu steigern. Jeder Schritt wird auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Lass uns gemeinsam erleben, wie die Kombination aus endermologie® und Training dein Wohlbefinden auf das nächste Level bringt! Dein Körper. Deine Transformation. Dein New Body – mit Joline.
Die endermologie Behandlung steht bei uns am Anfang, da sie den Körper optimal auf das Training vorbereitet. Durch die sanfte Tiefenmassage werden Fettdepots gelöst, die Lymphdrainage angeregt und Giftstoffe abtransportiert. Dies sorgt für eine sofortige Entlastung des Körpers, aktiviert den Stoffwechsel und verbessert die Durchblutung von Muskeln und Faszien. So startest du energiegeladen und perfekt vorbereitet in deine Trainingseinheit.
Direkt nach der endermologie® ist dein Körper auf einem optimalen Level für das Training. Sport wirkt noch intensiver und effektiver, da die Behandlung bereits die Fettverbrennung und Durchblutung verbessert hat. Besonders Faszien-Training entfaltet nach der endermologie seine volle Wirkung: Verklebungen lösen sich leichter, du wirst beweglicher, und deine Muskeln arbeiten effizienter.
Ich bin Mia, deine Begleiterin auf dem Weg zu einem fitteren, strafferen und ausgeglicheneren Lebensgefühl. Mit einem abgeschlossenen Studium in Fitnessökonomie, der Fitnesstrainer B-Lizenz und einer Yin Yoga-Ausbildung bringe ich umfassende Expertise mit, um dich ganzheitlich zu unterstützen.
In meinem Trainingsansatz kombiniere ich Elemente aus dem Yin Yoga, Pilates, Kraftausdauertraining und Faszien-Training, um dir ein ganzheitliches, effektives Workout zu bieten. Diese Kombination aus unterschiedlichen Disziplinen schafft ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Flexibilität, Ausdauer und mentaler Balance – für einen gesunden, starken Körper und Geist.
Jede Session beginnt mit einer endermologie Behandlung, um deine Erfolge zu maximieren und dein Training noch effektiver zu gestalten.
Mein Ziel ist es, dich über einen längeren Zeitraum zu begleiten, um nachhaltige und sichtbare Veränderungen zu erreichen. Die kontinuierliche Betreuung ermöglicht es mir, dein Training und deine LPG-Behandlungen stets an deine Fortschritte und persönlichen Ziele anzupassen. So entstehen nicht nur kurzfristige Verbesserungen, sondern eine langfristige Transformation deines Körpers und deines Wohlbefindens.
Ein strukturierter Plan und regelmäßige Check-ins stellen sicher, dass du motiviert bleibst und deine Fortschritte klar verfolgen kannst. Jede Einheit wird individuell an deine Bedürfnisse und Ziele angepasst. Egal, ob du deine Kraft steigern, Fett abbauen, Ausdauer verbessern oder deine Beweglichkeit erhöhen möchtest – dein persönlicher Trainingsplan wird auf deine Wünsche und Fortschritte zugeschnitten.
In der heutigen, hektischen Welt wird die Bedeutung einer starken Body-Mind-Connection oft übersehen. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. LPG endermologie® bietet eine innovative Methode, um diese Verbindung zu stärken.
LPG Endermologie® ist eine nicht-invasive Behandlung, die die Haut strafft, die Durchblutung fördert und die Fettverbrennung anregt. Durch die gezielte Massage und Mobilisation der Faszien wird nicht nur das Erscheinungsbild der Haut verbessert, sondern auch Verspannungen gelöst. Die Behandlung unterstützt die Lymphdrainage, wodurch der Körper von Giftstoffen befreit wird. Dies trägt nicht nur zur körperlichen Gesundheit bei, sondern fördert auch ein Gefühl der Leichtigkeit und Vitalität.
Die positiven Effekte von LPG Endermologie® gehen jedoch weit über die körperliche Ebene hinaus. Die sanften, rhythmischen Bewegungen während der Behandlung haben eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und helfen, Stress abzubauen. In einer Zeit, in der viele Menschen unter chronischem Stress leiden, bietet diese Behandlung einen Moment der Entspannung und Achtsamkeit.
Faszien spielen eine viel größere Rolle, als viele von uns denken. Sie umhüllen unsere Muskeln, Organe und Gelenke und speichern Stress, emotionale Anspannung und Giftstoffe. Wenn Faszien verhärten oder verkleben, kann dies nicht nur körperliche Beschwerden wie Verspannungen und Bewegungseinschränkungen verursachen, sondern auch unsere mentale Gesundheit beeinträchtigen. Durch die Kombination aus endermologie und gezieltem Faszien-Training können wir diese Spannungen und Blockaden lösen, wodurch nicht nur deine Beweglichkeit verbessert wird, sondern auch ein spürbares Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung eintritt. Das Lösen der Verklebungen fördert die mentale Balance, baut Stress ab und verbessert dein allgemeines Wohlbefinden.
Die Behandlung stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein durch eine verbesserte Haut- und Körperkontur, sondern fördert auch das Bewusstsein für den eigenen Körper. Diese gesteigerte Selbstwahrnehmung kann zu einem positiven Körperbild und einem gesunden Verhältnis zu sich selbst führen.
Die entspannende Wirkung der endermologie® hilft, Stress abzubauen und fördert eine tiefere Entspannung. Dies ist besonders wichtig, da chronischer Stress oft negative Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Die Behandlung ermöglicht es dir, einen Moment innezuhalten und dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren – eine wertvolle Auszeit, die dir hilft, den Alltagsstress hinter dir zu lassen.
Kombiniert mit Bewegung verstärkt die LPG endermologie® die positiven Effekte auf Körper und Geist. Diese Synergie unterstützt nicht nur die körperliche Regeneration, sondern fördert auch ein inneres Gleichgewicht, das in der heutigen Zeit so wichtig ist.
LPG endermologie® ist mehr als nur eine Beautybehandlung – es ist eine Investition in dein gesamtes Wohlbefinden. Erlebe die harmonische Verbindung von körperlicher Pflege und mentaler Achtsamkeit und entdecke, wie diese einzigartige Behandlung deine Lebensqualität verbessern kann.
Vor deiner ersten Sitzung führen wir einen Fitnesscheck mit umfassender Körperanalyse durch. Hier messen wir deine Ausgangswerte, wie Körperfettanteil, Muskelmasse und Flüssigkeitshaushalt. Diese Analyse gibt uns einen genauen Überblick über deinen körperlichen Zustand und bildet die Grundlage für einen individuellen Behandlungsplan, der perfekt auf deine Ziele abgestimmt ist.
Basierend auf deinen Werten und Zielen erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan für dich. Wir entscheiden gemeinsam, welche Körperbereiche fokussiert werden sollen und wie viele Sitzungen du benötigst, um deine gewünschten Ergebnisse zu erreichen.
Um die LPG Endermologie-Behandlung optimal durchführen zu können, erhältst du einen speziellen Endermowear Anzug. Dieser wird während jeder Behandlung getragen und sorgt dafür, dass die Behandlungstechnologie optimal auf deiner Haut wirken kann, während du gleichzeitig den höchsten Komfort genießt. Diesen Anzug bringst du zu jeder Sitzung mit, da er für deine Behandlungen maßgeschneidert ist.
Nun beginnt die LPG Endermologie-Behandlung. Mit sanften Roll- und Saugbewegungen wird dein Gewebe intensiv massiert, um Fettpolster zu reduzieren, die Haut zu straffen und den Lymphfluss zu fördern. Diese schmerzfreie und angenehme Behandlung dauert etwa 30-50 Minuten, je nach behandelter Körperregion.
Nach der endermologie folgt eine gemeinsame Sporteinheit welche auf deine Ziele zugeschnitten ist. Die körperliche Aktivität verstärkt den Effekt der Behandlung, da dein Stoffwechsel und die Fettverbrennung bereits angeregt sind. Mit moderner Ausstattung und einer individuellen Trainingsanpassung sorgen wir dafür, dass du das Maximum aus der Kombination von Sport und endermologie herausholst.
Absolute allgemeine Kontraindikationen:
Kontraindikationen Endermologie® Körper:
Kontraindikationen Endermologie® Gesicht:
Lokale Kontraindikationen:
STRESEMANNSTRASSE 9a
22769 HAMBURG
